Каждый знает, что успешность в жизни человека зависит от того, как быстро он умеет принимать решения и ориентироваться в сложившейся ситуации. Правильные решения приводят нас к ощущению счастья. Мы понимаем, что наши решения приводят к правильным результатам и теперь мы полностью можем контролировать все события, которые происходят в нашей жизни.
Все решения формируются при помощи мыслительного процесса.
Приведенные ниже несколько простых правил помогут вам принимать суперэффективные решения, которые приведут к желаемому положительному результату.
Эти советы разработал врач-психотерапевт, основываясь на многолетнем опыте.
Итак, первое правило – чем больше эмоциональное возбуждение, тем реальнее шанс принять неправильное решение или допустить ошибку. Важные решения нужно принимать в состоянии спокойствия. Как говорят «на холодную голову». Научитесь глубоко внимать в любую идею и тщательно ее анализировать.
Второе правило состоит в том, что многозадачность не ведет к правильным решениям. Чем больше задач вы решаете одновременно, тем менее верные решения к вам приходят. В один момент времени занимайтесь одним делом.
Третье правило гласит: дефицит глюкозы может привести к ошибочным решениям. «голодный» мозг не приведет вас к правильному ответу. Никогда не принимайте важные решения до того, как поели или на пустой желудок.
Четвертое правило: всегда перепроверяйте свои решения. Они должны полностью соответствовать реальным фактам. Важно не забывать, при принятии решения или оценке ситуации одну простую истину. Ваши мысли – это не факты.
Пятое правило говорит нам о том, что мы можем поменять свои внутренние установки. Наше мышление состоит из набора привычек, которые подлежат корректировке. Зачастую успешные люди вырабатывают в себе некоторые мыслительные привычки, которым может научиться каждый. Также не пытайтесь перекинуть решение проблемы на других людей. Важно принять решение самому и тщательно все проверить.
Последнее, шестое правило – регулярная практика может изменить ваши внутренние установки. Мышление полностью зависит от набора привычек, которые можно тренировать. Если какая-то привычка заставляет вас страдать или чувствовать себя несчастным – от нее нужно избавиться. Изменение — это важный постоянный элемент эффективного мыслительного процесса.
Запомните эти важные правила. Именно они помогут вам в будущем добиваться жизненных успехов.